fuerza, entreno personal, training, la casa

BIENVENIDO

A TU

NUEVA VIDA

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by GERARD TORRES
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QUEREMOS ESTAR A TU LADO

Lo que principalmente nos diferencia del resto es nuestra PROXIMIDAD y la voluntad de acompañarte de la mano en tu proceso de cambio de cuerpo y de vida.

Por eso dispones del WHATSAPP de GERARD TORRES, creador y entrenador de La casa del Training, para contactes con él directamente cuando lo necesites.

 

Te guiará para lograr tus objetivos en función de tu historia, tus lesiones, tu tiempo disponible, etc.

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PODCAST

EQUIPO

 
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ENTRENAMIENTO

Entrena cuándo y dónde quieras con nuestra APP.

Llegarás a tu objetivo sea cual sea tu nivel, con nuestros planes para PERDER PESO, GANAR MÚSCULO O ELIMINAR DOLORES.

Entrena solo DOS DÍAS A LA SEMANA con nuestros vídeos SUPER MOTIVANTES, aunque también llegarás a tus objetivos con un entrenamiento a la semana si tienes poco tiempo.

Cada semana tendrás nuevos vídeos

Con cualquiera de nuestras membresías accederás a todos los entrenamientos:

NUTRICIÓN

NO ES UNA DIETA, ES UN ESTILO DE VIDA

Déjate llevar por nuestro equipo de especialistas en nutrición con más de 5 años de experiencia.

Te lo ponemos fácil. Con nuestra MEMBRESÍA PREMIUM accederás a:

  • Guías de alimentación según tu objetivo (perder peso, ganar músculo o mantenerte comiendo de forma saludable)

  • Menús nutricionales orientados a tu objetivo

  • Multitud de recetas saludables

  • Tips nutricionales que te llevarán al siguiente nivel

Remarcamos que es altamente recomendable escoger la MEMBRESÍA PREMIUM, especialmente si el objetivo es bajar de peso o aumentar masa muscular, ya que esta membresía incluye la nutrición.

¡Estamos listos para comenzar tu cambio! ¿Y tú?

 
 

Nuestros podcast te ayudarán a mejorar el estilo de vida de una forma que no puedes imaginar. Te permitirá ir más allá del entrenamiento y de la nutrición.

En ellos, hablamos de aspectos clave como automotivación, energía positiva, control del estrés, descanso y muchos más.

Algunas semanas nos acompañarán expertos en psicología, entrenamiento, nutrición, medicina o personas con historias inspiradoras.

¡Te encantará esta sección!

PODCAST

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Estarás acompañado en todo momento de nuestro equipo de profesionales en ejercicio físico y nutrición para darte el soporte que necesites.

 

Podrás contactar con ellos siempre que lo necesites y tendrás una rápida respuesta.

También interactuarás con los entrenadores a través de los RETOS MENSUALES

¡Muy divertido y recomendable!

 

EQUIPO Y COMUNIDAD

UN PASEO POR LA CASA DEL TRAINING

Así es tu gimnasio online por dentro:

Pérdida de peso

Movilidad

Hipetrofia

Body Balance

Pilates

Entrenamientos temáticos

Express (10 minutos)

Mindfulness

Nutrición

Podcast

Generar ingresos

...

¡Y muchas cosas más que estarán pronto!

Dancefit

Yoga

Hipopresivos y suelo pélvico

PACKS PARA EMPRESAS SALUDABLES

En La casa del Training ofrecemos nuestro gimnasio online a EMPRESAS SALUDABLES que se preocupan de la salud de sus empleados, ¡con todos los beneficios para trabajadores y para la empresa que eso conlleva!

Además, ofrecemos servicios exclusivos como un reporte de la usabilidad de la plataforma por parte de los trabajadores.

¡La mejor manera de aumentar los beneficios es apostar por el bienestar de los trabajadores!

Micrófonos para conferencias de prensa

¿QUÉ DICE LA PRENSA DE NOSOTROS?

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HISTORIAS DE ÉXITO

MARC LARRIBA

"Con la casa del training perdí 12 kg en mis primeros 3 meses" 
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GEORGINA OLEARTE

"Nunca hubiera pensado que podría ponerme en forma entrenando solo 1 día a la semana "
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ROSA PUJOL

"Con los entrenamientos de movilidad me olvidé de mis tensiones musculares desde la primera sesión"
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Fitness

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